Las lesiones más comunes de las y los bailarines de ballet
suceden en pies y piernas por razones obvias.
Así,tienen un 70% de probabilidades de lesionarse durante su
práctica según manifiesta Heather Southwick, Director de terapía física del
Boston Ballet.
Al menos este es el porcentaje en bailarines profesionales
que tienen una actividad física aproximadamente de 40 a 50 horas por semana en
temporada regular de presentaciones y entre 24 y 36 horas en temporada fuera de
presentaciones.
Sin embargo esto no quiere decir que otros bailarines que no
se dediquen profesionalmente a esta actividad no estén sujetas(os) de sufrir
este tipo de lesiones.
Las lesiones más comunes que pueden ocurrir durante la
actividad son:
EN LAS RODILLAS:
Dolor crónico en rodillas, hiperextensión, dislocación y
síndrome de rótula femoral. Estos se pueden deber a la constante rotación que
se ejerce en la rotula de la rodilla lo que puede crear inestabilidad en la
misma.
Tendinitis rotuliana, ruptura de meniscos, rotura del
ligamento colateral medial, rotura del ligamento cruzado anterior. Estos pueden
ser causados por una excesiva repetición de saltos que puede agravarse
inflamando el tendon mejor conocido como rodilla de saltador. O también pueden
ser causadas por un golpe repentino por algún movimiento, torcedura o un mal
aterrizaje que puede ocasionar la rotura de meniscos y ligamentos.
EN PARTE MEDIA (ESPINILLA Y PANTORRILLAS):
Dolor o férula de espinilla, fractura por estrés o fractura
completa de hueso. Suele suceder cuando los músculos de las pantorrillas y del
tendón de Aquiles se encuentran tensos, sin calentamiento suficiente lo que
ocasiona que la tibia anterior absorba el impacto completo de la caída de un
salto o gran salto.
Tendonitis o tendinitis. El tendón de Aquiles que se
extiende de la parte trasera de la pierna al tobillo puede tensarse por las
repeticiones de subir y bajar en la punta lo que ocasiona la inflamación del
tendón y que este se reduzca.
Tendonitis o tendinitis del dedo gordo del pie. Que es el
músculo utilizado por las y los bailarines al pasar de demi-plié a relevé o
punta. Puede sufrir una inflamación conocida como tendonitis o tendinitis del
bailarín.
EN LOS PIES:
Esguince de tobillo. Resulta de la inflamación y dolor
causado por las roturas de ligamentos estabilizadores al rededor del tobillo
ocasionados por una caída inapropiada o accidentada.
Síndrome de pinzamiento anterior del tobillo. Irritación
causada por repetición de pliés que comprime tejidos suaves y el hueso,
causando dolor y posible desarrollo de espolones.
Síndrome de pinzamiento posterior del tobillo.Comúnmente
conocido como el tobillo del bailarín, que ocasiona que tejidos suaves y hueso
se compriman cuando son apuntados los dedos de los pies causando dolor y algunas veces posible desarrollo de
espolón.
Fascitis Plantar. La densidad de la banda de tejidos
fibrosos conectados del talón a los dedos del pie se tiende a inflamar por el
uso excesivo, a su vez puede incrementar tensión en la pantorrilla
particularmente cuando es necesaria la rotación.
Neuroma. Es un pinzamiento de fibras nerviosas entre el
metatarso y los dedos de los pies, usualmente entre el segundo y tercero, o
entre el cuarto y quinto dedos del pie, causados por el impacto al caer de un
salto.
Fractura por estrés. El hueso segundo del metatarso está
expuesto a fracturas por estrés causado por la presión que se ejerce al bailar
en puntas.
Sesamoiditis. Pequeños huesos en los tendones conectados al
dedo gordo del pie se pueden tensar e inflamar que puede ser ocasionado por
bailar en superficies duras, en demi-pointe o por saltar.
Juanetes. Una protuberancia dolorosa en el dedo gordo del
pie causada cuando el mismo es forzado a guardar un ángulo e ir en la misma
dirección de los otros dedos del pie. Esta puede ser una tendencia hereditaria,
sin embargo la presión o apretadura del calzado y las posiciones rotadas del
ballet pueden agregar presión al área.
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